「飛距離＆方向性アップ」両腕の動かし方と両膝の動きの連動

こんにちは。
９月５日（日）の練習風景です。

スイングの根幹作りのイメージです。
トップからダウンにかけて、右肘のリリース＆左腕のひっくり返しするのですが、
その時に、腰は一切回しません。
腰を回す意識を捨てれば、自然とベタ足スイングになります。
ベタ足にならずに、右かかとがどうしても浮き上がる方は、
無意識のうちに腰を回しているか、体が飛球線方向にスウェーしています。
（スウェーはバックスイングだけではなく、インパクトでも起こります）
インパクトが体が突っ込んだり、腰を回したりしなければ、
かかとはほとんど上がりません。

実は、私も野球の経験やゴルフを始めた当初に、
いろんな諸先輩方々に「ボディーターン」なるものを教え込まれ、
「腰を回せ！！」と言われ続けていた時代があり、実践していた名残が、
今でも、なかなか治りません（＾＾；

下にボールがあり、下に向かって振らなければいけないのに、
何故、腰を横に回すのか？
下に向かってクラブを振るのだから、体を横回転させるのではなく、
極端な話、縦に動かす方が、効率がいいのでは？
という疑問から現在の、スイング改造に至っております（＾＾）。

腰の使い方は、また、別の機会に・・・・。

体を縦に使う意識で、腕は上から下に向かって、右肘のリリース＆左腕のひっくり返し。
そして、癖になっている、腰の横回転を抑えるのに、
右足のつま先を、腕を下すと同時に少し飛球線と逆方向に開くイメージ。
あまり極端にすると、膝を痛めますので、少しだけ。
結果的に膝が内側（右膝が左膝の方向）に向かなければOKです。
理想はこんな感じ。
　↓　　　　↓


それを意識しての素振りをしています。
参考までに・・・（＾＾）。

こちら　→　「トップからの各部位の動かし方」

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PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。