地面反力？右足の蹴り？ [ 下半身の動かし方]
おはようございます、こんにちは、こんばんは。
月一ラウンドでもシングルスコアーを目指す、
還暦ゴルファーのオヤジです。
少し前まで、良く言われていた「地面反力」という言葉・・・。
今はあまり使われなくなってきましたが・・ ーー；
この動きについて、私なりの見解を解説しています。
↓ ↓
参考になればと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
動画を見るにあたって、画面の拡大・スロー再生の方法は、
こちら → 「アップ動画の見方」 を参考にしてください。
この動画が良ければ、YouTubeで見ていただいて、
高評価・グッドボタン、チャンネル登録をよろしくお願いいたします。
また、動画内容に関しての質問等は、
YouTube動画のコメント欄を使っていただければと思います。
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月一ラウンドでもシングルスコアーを目指す、
還暦ゴルファーのオヤジです。
少し前まで、良く言われていた「地面反力」という言葉・・・。
今はあまり使われなくなってきましたが・・ ーー；
この動きについて、私なりの見解を解説しています。
↓ ↓
参考になればと思います。
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飛距離アップに必要なヘッドを加速させるコツ！ [ 下半身の動かし方]
こんにちは、こんばんは、「オヤジ」です。
昨年は両腕の動かし方を中心にスイング改造をしてきましたので、
今年は、それに下半身の動かし方を加えて練習していきたいと思っております。
そこで、本年最初の動画での解説は・・・。
「ヘッドを加速させる左膝の動かし方」です（＾＾）。
「テコの原理・振子の原理」での両腕の動かし方に加え、
大きなパワーの源でもあります両足の使い方ですね。
ここでは「膝の動かし方」に着目していますので、
参考になればと思います。 どうぞ・・・（＾＾）。
↓ ↓ ↓
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動画を見るにあたって、画面の拡大・スロー再生の方法は、
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この動画が良ければ、YouTubeで見ていただいて、
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この左膝の動きは、左膝に負担がかかりすぎる傾向もありますので、
左膝を伸ばす際は右膝も同時に伸ばすようにしてください。
そうすれば負担も分散されます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私のフルショット集です（＾＾；
こちら → 「ドライバー フルショット」
（令和３年１１月１３日撮影）
こちら → 「ドライバー フルショット」
（令和３年１０月３１日撮影）
こちら → 「５W フルショット」
（令和３年１０月３１日撮影）
こちら → 「５２度ウエッジ フルショット」
（令和３年１１月１３日撮影）
これらの動画が良ければ、高評価・グッドボタン、チャンネル登録、
よろしくお願いいたします。
コメントなんかいただければと思います。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スイングの根幹を解説
↓ ↓ ↓
「テコの原理＆振子の原理」
ハードファーストで分厚いインパクトをつくるベタ足フェースターンドリル！！
＜スイングの根幹作りに最適＞
↓ ↓
「ベタ足フェースターンドリル テコの原理」
＜前傾キープ・起き上がり防止に最適＞
↓ ↓
「ベタ足＆足引き＆フェースターン 足引きドリル」
＜下半身の動き（膝）と上半身の動きの連動がわかります＞
↓ ↓
「ベタ足フェースターンドリル 両膝屈伸 編」
＜分厚いインパクトを実現＞
↓ ↓
「ベタ足フェースターンドリル フルショット」
＜アドレス→始動→テイクバック→右手首のひっくり返し→トップの右手首の形 →ダウンからの右肘のリリースのタイミングなどが掴める＞
↓ ↓
片手打ち（右手及び利き手）
これらの動画が良ければ、高評価・グッドボタン、チャンネル登録、
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コメントなんかいただければと思います。
PS.
ここでご紹介している情報は、私が取り入れて絶大な効果が得られた情報、
又は、私が取り入れても効果が出なかった情報ですので、
他の方が私と同じような結果になるというものではありません。
ご了解いただければと思います。
昨年は両腕の動かし方を中心にスイング改造をしてきましたので、
今年は、それに下半身の動かし方を加えて練習していきたいと思っております。
そこで、本年最初の動画での解説は・・・。
「ヘッドを加速させる左膝の動かし方」です（＾＾）。
「テコの原理・振子の原理」での両腕の動かし方に加え、
大きなパワーの源でもあります両足の使い方ですね。
ここでは「膝の動かし方」に着目していますので、
参考になればと思います。 どうぞ・・・（＾＾）。
↓ ↓ ↓
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この左膝の動きは、左膝に負担がかかりすぎる傾向もありますので、
左膝を伸ばす際は右膝も同時に伸ばすようにしてください。
そうすれば負担も分散されます。
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私のフルショット集です（＾＾；
こちら → 「ドライバー フルショット」
（令和３年１１月１３日撮影）
こちら → 「ドライバー フルショット」
（令和３年１０月３１日撮影）
こちら → 「５W フルショット」
（令和３年１０月３１日撮影）
こちら → 「５２度ウエッジ フルショット」
（令和３年１１月１３日撮影）
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スイングの根幹を解説
↓ ↓ ↓
「テコの原理＆振子の原理」
ハードファーストで分厚いインパクトをつくるベタ足フェースターンドリル！！
＜スイングの根幹作りに最適＞
↓ ↓
「ベタ足フェースターンドリル テコの原理」
＜前傾キープ・起き上がり防止に最適＞
↓ ↓
「ベタ足＆足引き＆フェースターン 足引きドリル」
＜下半身の動き（膝）と上半身の動きの連動がわかります＞
↓ ↓
「ベタ足フェースターンドリル 両膝屈伸 編」
＜分厚いインパクトを実現＞
↓ ↓
「ベタ足フェースターンドリル フルショット」
＜アドレス→始動→テイクバック→右手首のひっくり返し→トップの右手首の形 →ダウンからの右肘のリリースのタイミングなどが掴める＞
↓ ↓
片手打ち（右手及び利き手）
これらの動画が良ければ、高評価・グッドボタン、チャンネル登録、
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コメントなんかいただければと思います。
PS.
ここでご紹介している情報は、私が取り入れて絶大な効果が得られた情報、
又は、私が取り入れても効果が出なかった情報ですので、
他の方が私と同じような結果になるというものではありません。
ご了解いただければと思います。
腰も肩も体も横に回しません！！ [ 下半身の動かし方]
こんにちは。
１２日（日）のラウンドのスコアーはいかがでしょうか（＾＾；
まぁ～、あんな感じです・・・シングルにはまだまだ険しい道のりです。
それでは、１１日（土）の練習風景の中から、今回は「下半身の動かし方」です。
実は、体の横回転＝ボディーターンを信じ切っていた頃から、
「ボールは下にあり、クラブは上から振り下ろすのに、なぜ、腰を横に回すのか」
な～か、効率が悪いように思えてはいたのですが、
ボディーターン全盛の時だったので、「そんなもんかなぁ～」と（＾＾；
野球経験があるので、腰を回せばバットは自然と水平になる（寝る）という感覚があり、
下に振っていくゴルフで、腰を横に回せば、クラブは寝る＝フェースが開く。
だから、クラブを立てる動きが必要になってくる。
なんか効率が悪いような、そうでないような・・・。
上から下に振り下ろすから、重力に逆らわないので、余計な力もいらず、
クラブコントロールもしやすい。
重量に沿った動きをするから、ヘッドの動きもいわゆる「ねじれ」というものが起きず。
オンプレーンで動いていくのでは？
そこで、いろいろ試行錯誤・研究・調査リサーチ？ （＾＾；
やっぱり、下半身は縦に使うべし！！
という結論に達しました（＾＾）。
縦に使うとはどういう事か・・・。
バックスイングで左膝が曲がる事で、左腰と右腰のラインが水平から後方斜め上方向になる
この動きによって、クラブが「上」に上がっていく道筋ができる。
この時に、スウェーしてしまうと、腰の位置が水平なままなので、
クラブは斜め上方向に上がって行きようがない。
スウェーしてもクラブが上に上がっている方は、腕だけでクラブを上げている証拠。
そして、トップまでグリップが来た時は、右腰が左腰より高い位置にあるはず。
この状態で腰を水平に回す動きをすると、クラブの動きが複雑になる。
何故なら、右腰と左腰の高さが違うから。。。
よって、腰を横に回すのではなく、
右腰、左腰の高さをアドレスの時の高さに戻す。
この意識の元、腰を動かすイメージです。
こんな感じです・・・。
↓ ↓
これでベタ足＆フェースターンのドリルが、腕力だけで行っていない事が、
ご理解いただけるのではないかと思います。
それを踏まえて、ベタ足＆フェースターンのドリルの動画を見てください。
↓ ↓
こんな感じです（＾＾）。
画面を拡大して見ていただければと思います。
PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。
１２日（日）のラウンドのスコアーはいかがでしょうか（＾＾；
まぁ～、あんな感じです・・・シングルにはまだまだ険しい道のりです。
それでは、１１日（土）の練習風景の中から、今回は「下半身の動かし方」です。
実は、体の横回転＝ボディーターンを信じ切っていた頃から、
「ボールは下にあり、クラブは上から振り下ろすのに、なぜ、腰を横に回すのか」
な～か、効率が悪いように思えてはいたのですが、
ボディーターン全盛の時だったので、「そんなもんかなぁ～」と（＾＾；
野球経験があるので、腰を回せばバットは自然と水平になる（寝る）という感覚があり、
下に振っていくゴルフで、腰を横に回せば、クラブは寝る＝フェースが開く。
だから、クラブを立てる動きが必要になってくる。
なんか効率が悪いような、そうでないような・・・。
上から下に振り下ろすから、重力に逆らわないので、余計な力もいらず、
クラブコントロールもしやすい。
重量に沿った動きをするから、ヘッドの動きもいわゆる「ねじれ」というものが起きず。
オンプレーンで動いていくのでは？
そこで、いろいろ試行錯誤・研究・調査リサーチ？ （＾＾；
やっぱり、下半身は縦に使うべし！！
という結論に達しました（＾＾）。
縦に使うとはどういう事か・・・。
バックスイングで左膝が曲がる事で、左腰と右腰のラインが水平から後方斜め上方向になる
この動きによって、クラブが「上」に上がっていく道筋ができる。
この時に、スウェーしてしまうと、腰の位置が水平なままなので、
クラブは斜め上方向に上がって行きようがない。
スウェーしてもクラブが上に上がっている方は、腕だけでクラブを上げている証拠。
そして、トップまでグリップが来た時は、右腰が左腰より高い位置にあるはず。
この状態で腰を水平に回す動きをすると、クラブの動きが複雑になる。
何故なら、右腰と左腰の高さが違うから。。。
よって、腰を横に回すのではなく、
右腰、左腰の高さをアドレスの時の高さに戻す。
この意識の元、腰を動かすイメージです。
こんな感じです・・・。
↓ ↓
これでベタ足＆フェースターンのドリルが、腕力だけで行っていない事が、
ご理解いただけるのではないかと思います。
それを踏まえて、ベタ足＆フェースターンのドリルの動画を見てください。
↓ ↓
こんな感じです（＾＾）。
画面を拡大して見ていただければと思います。
PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。
