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勝手に応援団 小祝さくらプロ! [  小祝さくらプロ]

こんばんは、勝手に応援団 という事で、
渋野日向子プロと同じ黄金世代の「小祝さくらプロ」です。
小祝さくら.PNG

このブログでも、私が目指すスイングのお手本にも、
勝手に登場していただいていますが(^^;

小祝さくらDR連続写真.PNG

渋野日向子プロとはキャラクターが対照的なプロですね(^^)。
いつも、淡々とプレーしていますが、決して無口ではなく、
ラウンド中も見ていると、よく喋っています。
いつも平常心という感じのおっとり系の彼女。
でも、そのイメージからは想像できない苦労人でもありますね。

母子家庭で育ち、お母さんがキャディーをずっと務めていた事でも有名。
生活に余裕があまりなかった事もあって、
彼女は通信制の高校に進学し、昼間はゴルフ場で時給850円でアルバイト。
そして給料から毎月3万円を家に入れていた話もよく聞きます。
朝から夕方までびっしり働いていただく事ができた金額を見て、
お金を稼ぐ事がいかに難しい事なのかを知ったという本人談。

ジュニア・アマチュア時代は、北海道では、ほぼ敵なし状態(^^)。
北海道のアマチュアの大会は優勝を総なめしていたのも事実。
そして、プロテストを一発合格し、現在の活躍はご承知の通り。

そして、天然キャラでも有名ですね(^^)。
そんなエピソードをまとめているYouTubeがありますよ。
こちら
 ↓


この他にも、ショベルカーが副賞のトーナメントで優勝した時に、
「北海道の家の前が雪で埋もれるので、欲しかったんです!」
と答えていましたが、免許がいる事は知っているのでしょうか(^^;

そんな彼女も今季は「賞金女王になる」と公言してのスタートでした。
チャンスの位置につけていますが、賞金女王になった時に、
どんなコメントをするのか、今から楽しみです(^^)。

よろしければ、応援よろしくお願いします(^0^)。





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練習場は練習に来ています。ドリルがすべて(^^)。 [いつもの練習風景]

こんにちは、こんばんは、「おやじ」です。

私の行っている練習場は、1000円で110球、500円で50球。
普段は2000円分で220球打ちます。
そのうちフルショットはどれくらいかなぁ~。
半分も打つかなぁ~というくらいです。
後は、動きの反復練習とベタ足フェースターンドリルばかりやっています。

片手打ち(利き手)
   ↓
ベタ足フェースターン
   ↓
フルショット

フルショットで打つ意味は、フルショットしても動きが崩れないかの確認。
という意味合いが強いです。
でも、5球連続でフルショットしたら6球目には崩れてますね(^^;
なので、実際は3球くらいフルショットしたら結果がどうであれ、
またベタ足フェースターンドリルに戻るか、
ヘッドの重みを感じられないなぁ~と感じた時や、
なんか打ち急いでるなぁ~と感じた時は片手打ちに戻ります。
片手打ちでは打ち急いだり、
ダウンでヘッドの重みを感じる事ができないくらい早く降ろすと、
ボールを上手くヒットする事ができないので、
ヘッドの重みを感じながらゆっくりと右肘リリースしていきます。
それを繰り返すと、ベタ足フェースターンドリルもフルショットも、
早くなっているテンポを元に戻す事ができるからです。
気持ちも落ち着きますしね。

こんな感じを繰り返しています。
こちら 「見る YouTube」 をクリックしてください。
 ↓

還暦オヤジの唯一の楽しみでございます。
参考になった!と感じられた方がおられましたら、
高評価・グッドボタン・チャンネル登録、そしてコメントなんかいただければ幸いです。
ツイッターはこちら→ https://twitter.com/g7QhPFMuS1tS2en 

よろしくお願いいたします(^^)。

画面を拡大して見ていただければと思います。
YouTube 画面拡大.PNG

今は自宅で腰の動きを何度も反復しているところです。
両腕の動かし方がだいぶわかってきたので、
そろそろ腰の動きを、もっと取り入れて練習をしたいと思っています。
日曜日が待ち遠しい!!


PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。

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スイング改造から復活優勝!! [  渋野日向子プロ]

このコーナーは「勝手に応援団」として、
私が勝手に応援しているプロゴルファーの一人、
「渋野日向子プロ」です(^^)。

彼女の初優勝の時に、たまたまTV中継を見ていて、
その時は、地上波でも岡本綾子女史が解説をされていて、
(現在は地上波→樋口久子女子、配信系→岡本綾子女史になっているような・・・)
その初優勝争いの最中に岡本綾子女史が、
「違うところから、凄いのが出てきた感じがします。他の女子選手とはモノが違う
 女子プロスポーツ選手に必要な要素をすべて兼ね備えている。」
と解説されていて、結果優勝し、
見る人が見るとわかるんやなぁ~と関心したものでした。
それから、彼女のプレーを見るようになり、その後の彼女の活躍はご存じの通り。

あれから、コーチから離れ、スイング改造、米ツアー挑戦と、
全く違う環境に飛び込んで、悪銭苦闘していましたが、
それでも、私は、「なんやかんや予選を通ってくるやん」と思っていました。
そうなんです。同じく米ツアーで戦っている、畑岡選手や笹生選手が予選落ちしていても、
しぶ子は、36位とか40位とかでも予選を通っていて、
悪い中でも、最低限の結果が出ているやんと見ていました。

先日のスタンレディースでの優勝は、私も少し「うるっ」ときましたね。
今は地上波で見られないのが残念ですが、本当に良かった。

若い世代が次々出てきますが、黄金世代は健在です!!

感動の様子はこちら
 ↓   ↓



これからも勝手に応援させてもらいます(^^)。




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「これに始まり、これに終わる」練習はこれしかない! [  ベタ足&フェースターン]

こんにちは、こんばんは。「おやじ」です。

10月のラウンドを終えて、まだまだ出来ていない(改造)部分と、
かなりできてきた部分が見えてきました。

下半身の動かし方が、ドライバーとなると、昔の癖が出てくるようです。
「腰を横に回す動き」

アイアンを打つ時は、ベタ足フェースターンドリルの延長という感じで、
スイングできるのですが、ドライバーやウッドとなると、
まだ不安なのか、「腰を横に回す動き」が出てしまいますね(^^;
今年から改造を始めたわけですから、長年の動きは、なかなか変える事は難しい。
かと言ってあきらめてはそこまでですので、
練習場に行けない分、自宅でのベタ足フェースターンドリルの動きのチェック。
これを欠かさずに続けていかなければ・・・。

という事で、以前にもアップした動画ではありますが、
「これに始まりこれに終わる」
参考になればと思います(^^)。
こちら → 「ベタ足フェースターンドリル」

還暦オヤジの唯一の楽しみでございます。
参考になった!と感じられた方がおられましたら、
高評価・グッドボタン・チャンネル登録、そしてコメントなんかいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします(^^)。


PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。

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現在の私のクラブセッティングです(^^) [  クラブセッティング]

こんにちは、こんばんは、「おやじ」です(^^)。

今日は、現在使っているクラブの紹介動画です。
スマホでの撮影で、細かいピント合わせが出来なくて、
少し見づらい場面もあるかとは思いますが・・・お許し(^^;

こちら
 ↓



クラブを新品で買ったのは、ゴルフを始めた時に買った安物のフルセット。
それ以降は、中古ショップの存在を知ってからは、
中古ショップ巡りをしていますね(^^)。
店員さんと仲良くなると、いろいろ情報をくれるので、
それも楽しみの一つになりますね。

現在は量販店にいく事が多いですね。
昔は量販店では、あまり中古商品を扱っていませんでしたが、
現在は結構ありますのでね。
グローブやロストボールを買いに行くついでに、
クラブを見て、「試打」もさせてくれるのでね。
ただ、量販店の計測器の数値を信じてはいけませんよ!
量販店も商売ですから、来店者様を気分よく帰すのも商売の鉄則です。
ヘッドスピードは2km~3kmは早く出るように設定されていますよ。
だいたい、一般アマチュアでヘッドスピード45kmなら、
結構、早い方ですよ。
ヘッドスピードよりも、左右の曲がり度合いを見てもらうべきですね。
シャフトとの相性もありますからね。

一番最初に買ったフルセットはミズノ製で、ディスカウントショップで買いました(^^)。
それから、ゴルフ雑誌を見るようになってから、
「ヨネックス」がクラブを出しているのを知って、
ウッド&アイアンをヨネックスで揃えた時期もありました。
もちろんキャディーバッグも(^^)。
確か、その当時は「フィル・ミケルソン」がヨネックスのウッド&アイアンでした。

それから、丸山茂樹プロに憧れてから、ブリヂストンに変更(^^;
ほとんどミーハー的理由です。
ドライバーは「230チタンエイト」で、アイアンもブリヂストンに変更。
それからは現在までブリヂストンを使っていますね。

アイアンは買い替えると、下取りに出すので、残っていないのですが、
ウッド系統は、なぜか処分せずにおいていますね(^^;
「懐かしい」クラブもありますので、またの機会にアップします(^^)。

10日の(日)が今月のラウンド日です。
明日、練習に行ってきますので、その様子とラウンド結果を、
また来週にアップしたいと思います。

それでは、また・・・。


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終わりがないドリル「ベタ足フェースターンドリル」 [  ベタ足&フェースターン]

こんにちは、こんばんは、「還暦オヤジ」です(^^)。

大阪は、朝晩は本当に過ごしやすい気候になりました。
日中は動くと汗ばむくらいです。
私は、今の気候が一番好きですね。
夜は寝やすいですし、朝は布団が恋しくなるほどでもなく、
日中は動くと少し汗ばむ程度。
こんな時はゴルフに行きたくなりますが、
月1回のラウンドが精いっぱいの私は、我慢、我慢です(^^;


女子ゴルフ人気もあやかってか、女性アマチュアゴルファーが増えましたね。
私がいくゴルフ場も(一応、会員権保持者です ーー; )、
ここ4~5年くらい前から、「女性が増えた?」という感じでしたが、
今では、若い世代の方々も多くなりました。

女性が増えると、ウエァーや道具・備品がカラフルになってくるので、
ゴルフ場全体が華やかになりますね。
YouTubeやツイッターを見ても、ゴルフ女子が多いのが実感しますね。

自然の中で伸び伸びと動けますし、少々大きな声を出してもOKですからね。
また、他のスポーツと違って、特別運動神経が良い必要もないし、
激しい運動量もいらないのでね。

老若男女問わずに一緒にできるスポーツですし・・・。
もう少し、「安く」できれば・・・と思うのですが、
山を切り開いて作る日本のゴルフ場では仕方なしですね。
昔と比べれば、かなりプレー費も安くなりましたからね。
(セルフプレーが多くなりましたしね)

さてさて・・・。
先週の日曜日の練習風景からのアップです。
終わりのないドリル「ベタ足フェースターンドリル」です。
今回は、52度のウエッジ→ドライバーの順で行っております。
そして、その後にドライバーのフルショットとなります。

参考になればと思います。
上体が、もう少し右足方向に残るといいのですが、
どうしても左足方向に上体が動いてしまうので、
そこは、改善したいポイントだと思っております。
それでは、良ければ覗いてみてください(^^)。

こちら → 「ベタ足フェースターンドリル」

こちら → 「ドライーバーのフルショット」


この動画が良かったと思っていただけましたら、
高評価・グッドボタン・チャンネル登録をしていただけましたら幸いです。
ツイッターはこちら→ https://twitter.com/g7QhPFMuS1tS2en 


PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。





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動きの確認・ベタ足フェースターンドリルをした後のドライバーのフルショット [  ドライバー]

こんにちは、こんばんは。

ブログのタイトルを変更しました。
「Golf All generation‘s」直訳で、「すべての世代のゴルファーへ」。
なんか恰好がいいので、動画に登場する人物も、当然、イケメンの若い男性が・・。
と思いきや、還暦近いオヤジ(私本人ですが・・^^;)が登場しているので、
登場している人物にマッチしたタイトル・・・。

「月1ラウンドでシングルを目指す還暦おやじのブログ」

に変更しました(^^)。
現在、私は58歳ですので、還暦に手が届いておりますので、
「還暦おやじ」としました。
こんなおやじでも、
「これくらいのスイングができる」
というところを見てもらえればと思います(^^)。

という事で、今日は、体の動きの確認からベタ足フェースターンドリルをした後の、
ドライバーのフルショットをアップしました。

まずは、動きの確認とベタ足フェースターンドリル


この後にドライバーのフルショット。
ちなみに、狙っているところは赤〇のあたりです。。
現在スタンスは、少しクローズスタンスですが、
スクエアーにしていきます。
フルショット ドライバー 狙い所.PNG

動画はこちら
 ↓  ↓

還暦オヤジの唯一の楽しみでございます。
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よろしくお願いいたします(^^)。

画面を拡大して見ていただければと思います。
YouTube 画面拡大.PNG

多少の乱れはお許しを(^^;
飛距離が伸びるのと同時に、方向性もある程度の範囲に収まるようになった事。
これもうれしいですね(^^)。


参考になればと思います。

PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。


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しっかりとしたスイングの根幹を作りたい!! [  腕・膝の動きの連動]

こんにちは、こんばんは。

私が練習で必ず行うドリルの一つに、
ベタ足&フェースターンのドリルがあります。
実は、その前に・・・・。
①テイクバック
②トップからの右腕&左腕の動かし方の確認。
 左腕のひっくり返しと右肘リリースの方向の確認。
③ダウン時の両膝の動かし方&向き)
などを、一度、ゆっくりと動かしてきながら、
何度も、その動きをなぞるように繰り返しています。
そして、その動きを体になじませてから、ベタ足フェースターンのドリル、
フルショットをつなげていき、また、初めに戻って、
このゆっくりと動きを確認しています。

まぁ~実際地味な作業ですが、
ここをなおざりにしてしまうと、自分がどんなスイングをしたいのか?
そのためには、どのように動かしたいのかが認識できないので、
認識できない状態で打っても、それは・・・ただの運動。


「練習に来たのか運動しに来たのかどっちや?」

ゴルフを始めた30年前によく言われたものです(^^;
今現在、私が行っているドリルというか練習は、
実は30年前に、練習場のレッスンプロに、
30分2000円で「一言アドバイス」というのがあって、
それを始めて利用した時に教えてもらったドリルが、
「ベタ足&フェースターン」のドリルだったのです。
その当時はいわゆる「ボディーターン」の全盛が始まろうとしていた時期で、
「え~~~!!」というのが、正直な私の感想だったのです(^^;

よく言われましたよ、
「体を動かすのではなく、クラブを動かしてください」と(^^;

私のクラブで見本を見せてくれるのですが、
それは見事でしたね、、、まぁ~プロですからね。
紙切れの上にボールを置いて、ボールだけを打つのです。
紙切れはその場から飛びません・・・・。
「?????」でしたよ(^^;

30年たって、このドリルをするとは思いもよりませんでしたが、
今年に入ってこのベタ足フェースターンのドリルを思い出して、
記憶をたどりながら開始してから、飛距離も方向性もアップしたのは事実なので、
これからも継続していきたいですね。

そのレッスンプロの方が、ベタ足フェースターンで打つと、
まっすぐ飛んでいたのですが、現在の私は、少し左に引っ掛けたりするので、
まだまだ動かし方が違う部分があると思われますが、
継続していく事で、何かが見えてくるのではないかと思います。
既に、飛距離も方向性も格段にアップしているので、
これで良しでもいいのですが、やるからには、もっと上を目指したいので、
地道にやっていこうと思っております、ハイ(^^;

それでは、10月3日(日)に撮影した、
ベタ足フェースターンドリル風景です・・・。

こちら → 「ベタ足フェースターンドリル」
この動画が参考になった!と思われ方は、
高評価グッドボタン・チャンネル登録をお願いいたします。
還暦オヤジのささやかな楽しみです(^^;


動画の中で、手袋を床にたたきつけるように右肘リリースしていますが、
動画の一番初めの手袋が左足方向に行くのは間違いです。
右足の少し前あたりの床にたたきつけられるのが正解。
手袋を叩きつける位置.PNG
左足あたりに手袋が落ちるという事は、ボールに向かって、
右肘をリリースしている事になるので、いろんなミスが起こります。
すべての仕事を、グリップが体の右半分の間にあるうちにしてしまう感じです。
左腕のひっくり返し&右肘のリリース。
手首のスナップを使ってはいけません。
あくまでも右肘リリースをして、手袋を右足少し前あたりの地面に、
叩きつけてください。

参考になればと思います。

PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。


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100Y以内の距離の打ち分けの練習 52度のウエッジ [  100Y以内の打ち分け]

こんにちは、こんばんは。

昨日の日曜日の練習映像から、今日は100以内の距離の打ち分けの練習です。
私は、アイアンでフルショットをする事はあまりありません(^^;

フルショット=飛ばす というイメージがあって、
グリーンを狙うアイアンでは、フルショットのイメージわかないのです。
かと言って、もちろん小手先で打つわけではないですよ。
ベタ足フェースターンの延長という感じですね。
しっかりとインパクトする事を一番に置いています。
そして、アマチュアがしてはいけない事、それは・・・。
プロのように高い玉で上から落とすようなショット・・・。
絶対・・力が入って・・ダフリます(^^;


そして、同じ距離を打ち続ける事もしません。
打つたびに違う距離を打ちます。
ラウンドに出れば、同じ距離を何回も打つ事はありません。
それに気づいてから? アプローチ練習は、打つたびに違う距離を打ちます。
この練習方法に替えてから、ラウンドでの100以内で、
トンチンカンなショットが無くなりました(^^)。

私の100以内の距離の打ち分けの練習風景です。
30Y・50Y・70Yを1球ずつ打って、それを繰り返します。



画面を拡大して見ていただければと思います。
YouTube 画面拡大.PNG

「感じ」を出して格好つけて、、トップやダフルより、
しっかりとインパクトする方がミスが少ないですよ(^^)。



PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。



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私が、練習で絶対に行う内容は・・・。 [いつもの練習風景]

こんにちは、こんばんは。

私が普段、練習場で行う内容です。
①体の動かし方の確認
②利き手の片手打ち
③ベタ足&フェースターン
④ワイドスタンス&ベタ足&フェースターン
⑤フルショット
この順番です。

④のワイドスタンスでのベタ足&フェースターンドリルは、
③のベタ足&フェースターンのドリルをしている時、
スウェーをしていると感じた時に、ワイドスタンスにする事で、
無駄な体重移動を失くす目的で行っています。

③のベタ足&フェースターンのドリルは、
アイアンでの中途な距離を打つ練習にもなります。
もちろん、フォローは少し出しますが、ほとんどこのドリルのままです。

52度のウエッジもしくは9番アイアンで①②③を行って、
フルショットはユーティリティやFWもしくはドライバーですね。
アイアンでのフルショット練習はあまりしません。

ユーティリティ・FW・ドライバーは「飛んで行け~~~」クラブなので、
フルショットをしますが、アイアンを持つ時はグリーンを狙う時なので、
フルショットというイメージが湧かないからです。
結果的にフルショットの時もありますけどね・・・。

それでは、アップ済の動画ですが、普段の練習の流れでアップしてみます。

まず、ストレッチから・・。
もう60歳に手が届きましたから、怪我防止にも大変重要です(^^;
そして・・・。
①体の動かし方の確認


②利き手の片手打ち
 右肘のリリースの感覚をヘッドの重みを感じながら行います。
 下半身の動きにも注意が必要です。下半身(腰)が回る動きをしていると、
 片手打ちではボールを上手く打つ事ができません。


③ベタ足&フェースターン
 左腕のひっくり返しと右腕リリースです。この2つは一対の動きです。


④ワイドスタンス&ベタ足&フェースターン
 無駄な体重移動を強制的に抑えます。



⑤フルショット 
 フルスイングで最大飛距離を狙うのではなく、
 ①~④の項目を念頭に置いて、「フルショット」の練習です。


画面を拡大して見ていただければと思います。
YouTube 画面拡大.PNG

こんな感じで練習が進み、この後に、アプローチの練習が入ります。
そして、また①~④の繰り返しですね。

私がいつも利用している練習場は、狭いのですが、
1000円110球(打席使用料なし)で、1回の練習代は2000円分ですね
220球の中で振り分けて行っています。
もちろん休憩を入れながら、動画を撮って、自分で見直しながら・・・。
3時間~4時間ぐらいですね(^^;

終わってからスーパーに寄って、
昼ごはん(いつもパン類です)と夕食の買い出しをして、
時にはTUTAYAに寄ってビデを借りて、帰宅後は真っ先にシャワーを浴びて、
録画をしているワイドナショーを見ながら昼食。
その後は、少し昼寝をしてから借りてきたビデオを見たり、
地上波でゴルフ中継がある時は見たり・・・・・。
そんな日曜日を過ごしております・・・。

バツイチ還暦近いオヤジの休日とは、こんものです(^^;

月1回のラウンドの次の予定は10月10日(日)です。
明日は練習場です。また、動画をアップします。
参考になればと思います・・・。


PS.
私が取り入れて絶大な効果が得られましたが、
他の方が取り入れても、同じような効果が得られるというお約束はできませんので、
ご了解いただければと思います。



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